109年11月舒心瑜珈

在這忙碌的日子裡,我們看見了照顧者的辛勞,也為了照顧者特別開設此課程,讓我們在難得的週末裡一起放鬆、自在的躺在瑜珈墊上,學習冥想、放鬆自己的身體,暫時忘卻自己的繁忙及負擔,釋放平常生活中帶來的壓力。
🔺講師:黃湘雅 老師
🔺活動內容:舒心瑜珈-帶領大家從呼吸冥想開始,並藉由瑜伽體位法的練習增
                         加自我覺察,讓身體、思想、情緒的到舒緩。
📍活動日期:109年11月21日(六)、11月22日(日)(報名者需兩天都參加)
⏰活動時間:13:30-15:00(13:15開始報到) (報名者需兩天都參加)
✔️報名對象:ADHD孩童之家長10位。
✔️活動地點:台中心動家族協會
✔️ 報名網址:https://reurl.cc/EzmvNv
👉🏻注意事項
一、課程不收費,為確保珍惜上課資源,將收取保證金1000元整。
        (全程參與者將全額退還)
二、此活動不提供托育。
三、為響應環保,請自備水杯。
四、有瑜珈墊者,可自備。
Event Details