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心動亮點

我的ADHD心動故事

ADHD心動文學獎—本人組

2022-12-07

我的ADHD心動故事

「動作快一點,上課遲到了!」

「怎麼又忘記帶作業了呢,不是提醒很多次了嗎!」

「上課不要看窗外,你為什麼不能專心一點!」

我依稀的記得,在我求學過程中,這是每天都會發生的事情,日復一日、年復一年。

回想起我的生長點滴,不外乎由一大半都是被責罵、惹爸媽生氣及不理解的氛圍中長大,而我卻始終找不到原因,以為是自己不夠優秀、不夠努力,日積月累下,也在心中產生了極大的挫折感、累積了許多情緒問題和人際之間的衝突。

   「你很特別!」是我在小時候最常聽到的一句話,那時,還不知原因的我,總是常用“特別”來安慰自己,像是我有著金頂電池般的充足體力,還有人來瘋的瘋狂,極有創意和天外飛來一筆靈感,我熱愛著我的特質,因為他帶給我比別人有更多的人生體驗,只不過這些特質和實際表現上,常常有著令人困惑的差距,對於這樣子的自己,感覺就和身旁的人隔著一道透明的牆,彼此活在不同的世界裡,心想明明我很特別,但為什麼大家卻都不接受我?

   然而,在小學時的「特別」到中學後,卻開始失靈,成績一落千丈,也發現到明明比別人花了加倍的時間和努力,但還是進步有限,我開始對學業失去信心,也不知道為什麼每天都要去上學,漸漸的一切日趨惡化,我的國中時光就在打混摸魚中度過,沒想到最終還是摸到了大白鯊。升學考試放榜後,我連一間公立高中都沒有考上,即使自己沒有多大的意外,但心裡還是藏著許多不服氣。

   當時的我從來沒想過,原來這一切都是有原因的,直到16歲那年,我因為看了一本由吳沁婕所寫的“我的過動人生”一書,才驚覺我所遇到的問題,就和書裡的一模一樣呀!書裡的文字,就像是活生生的在我面前跳躍著,那是我第一次感受到有人懂我,也才驚覺,原來世界上還有好多像我一樣的人。

    就醫後,我的醫生開給我利他能,當我服用利他能後,頓時發現我終於可以和這個世界溝通了,不再是隔著玻璃般的只看的到卻聽不到,突然間,我像是可以馴服的野馬,你會發現原來有很多事情是真的可以透過努力完成的,尤其是靜下來好好的讀書,「原來這就叫專心!」我心裡很興奮。也很期待透過利他能,我的世界能變成彩色的樣子。

     起初最能感受到有改善的無非就是成績,高一時的成績是倒數的,突然在高二衝到前三名,加上服用藥物後,能比較有耐心的聽同學講話、不亂插嘴,因此在人際上也有明顯的改善,這些”變好”的樣子,對我來說,曾經都只是幻想中的一個部分,如今卻真實走到我的生命裡,這是多大的不可思議呢!

    課業搞定,另一個重要的是情緒控管,以前都沒有學習過「對」的處理方式,只知道遇到任何事就是激動的發洩,因此在我確診後,我會去參加情緒相關團體,也有固定的心理治療,因為我知道這是我的弱點,而這個弱點又是身為人必須具備的能力,我的學習起步比別人慢,就要花更多的努力才能追到同儕,使得我在職場裡,才有機會順利的過生活。我覺得比較大才確診的ADHD需要的是藥物和心理治療同時並行,才能發揮最大的效用,加上大腦有些迴路已經習慣了,所以才更需要加緊的斬草除根,讓大腦發展回到相對不錯的成長,經過醫生診斷後的生活,其實會感覺擁有了更清晰的該如何幫助自己的地圖,照著地圖的指引,迎向彩虹般的生活。

    即使藥物帶給我一個新的樣貎,但我也必須看到藥物非萬能的一面,不可能吃了藥之後,所有的症狀就可以全部一筆勾消,可是我覺得透過醫療,讓我更了解自己,也給予了我很大的釋懷,你會更清楚的知道自己不是故意要惹人家生氣、不是不肯好好努力做,而是因為生命中多了一ADHD這位好朋友,所以我們必須去了解它、去解決它所帶來的問題,和它和平共處本來就不簡單,但只要不把它藏起來、忘記它,終有一天,你一定能找到最適合自己的生活方式,並發揮所才,讓生命的每一步,都能盡情的發揮,走到適合自己的位置。

    「過動症,是我這一生中,最美好的禮物及祝福」我愛著它,並感到幸福。

 

 

心動家族協會|ADHD心動文學獎第一屆

作者:林O暄;得名:第二名