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心動亮點

我的ADHD故事

ADHD心動文學獎—本人組

2022-12-07

我的ADHD故事

  我有時候常想,上帝在製造我的過程之中應該有打瞌睡,所以我的出廠,就像一個「不完美的瑕疵品」,從小到大,家人、老師和同學對我經常的否定、生氣、辱罵、排擠、霸凌⋯就像家常便飯一樣;最常聽到:「你是身上有長蟲嗎?不然為什麼不能夠乖乖地坐好」、「為什麼常常忘東忘西?該帶的都沒帶,不該帶的反而都帶了」、「你到底有沒有認真在聽別人說話啊?」、「你是金魚腦嗎?同樣一件事情要重複7~8遍以上,提醒那麼多次,事情還是沒有做完,你根本就是故意的」、「你是白痴還是智障嗎?不然為什麼要吃聰明藥呢?」、「你為什麼這麼調皮搗蛋?沒家教」⋯諸如此類,不勝枚舉;從我有記憶以來,去學校上課這件事,就像是一場惡夢一樣,因為不知道下一刻,是否又要莫名其妙被老師打或是被處罰;又或者是老師怕被我爸爸、媽媽知道,叫我脫掉襪子,常拿菜刀敲我的腳底,警告我若是不乖的話,要切斷我的腳⋯,造成我現在有時候看到學校老師生氣的臉,都會覺得腳底有種很不舒服的刺痛感;記得幼稚園的時候,也會在看到爸爸媽媽載我往學校的路上,常感到害怕想要拉開車門跳下車;上小學後,不只是老師常常辱罵我,其他小朋友也會欺負我,我再也受不了了,經常跟同學打架,被叫到訓導處;其實在小四之前,我的腦中就經常在想:「去那都會被人嫌、被人欺負,我為什麼會活在這個世界上?」、「好想死掉,活在這個世界好痛苦」,「我好希望媽媽把我塞回去她的肚子裡,換別的精子當她的小孩,這樣我就不會再遭受到那些惡意的欺負了」…。

 

       我人生的轉捩點,是在國小三年級下學期發生一件讓我到現在想到都會感到害怕、心有餘悸的事,記得那天上歷史課,因為之前我常坐不住、又覺得上課很無聊,常不自覺就會搖椅子和桌子,歷史老師很討厭我,常大聲斥罵我、處罰我,我常成為班上的笑柄,我真的很討厭他;記得那天我也克制自己儘量不要搖桌子和椅子,但發現自己又忘了帶鉛筆,轉頭想跟同學借,但動作太大,椅子發出聲音,沒想到下一刻,歷史老師突然衝過來,大力把我的椅子拉開,害我跌坐在地上,屁股和頭真的很痛,我看著他,真的很生氣,想要罵回去或還手,但我突然想到媽媽告訴我:「要尊重老師、要學會控制自己的脾氣,生氣的時候要學著轉念或深呼吸,不要常因為衝動而跟老師或同學起衝突」,也想到導師常在我情緒失控時會帶我去教室外面走走,我也因此較容易就冷靜下來;因為我怕自己又失控,就站起來跟老師說:「我想去外面走走」,結果歷史老師跟著衝過來,捉住我的頭,把我壓在地上並且大力掐我的脖子,我喉嚨很痛,沒法呼吸,腦中一度空白,原來快死掉的感覺是這麼的痛苦,我下意識用力踢他後逃走,趕快跑去找導師求救,沒想到導師不但沒幫我,還說:「歷史老師會這樣對你,就是因為你常不乖、坐不住」…,我覺得好生氣、好難過,回到家後,媽媽看到我這樣,母子兩人抱頭痛哭,我告訴媽媽:「我也想當個好孩子、好學生,但不知道為什麼?我就是沒法控制自己的想法和身體?這種痛苦的生活何時能結束呢?」,媽媽哭著告訴我:「我們是一家人,我永遠不會放棄你,只要有任何方式可以幫你變的更好,我都願意去做」;之後我很幸運的遇到陳錦宏醫師,去陳醫師那裡看診,除了吃藥之外,也在心動家族協會上專注力和社交人際的課程,我學到如何提升自己的專注力和跟人保持良好互動、如何內觀自己的想法和學習情緒控制;也因為心動家族協會的「亮點計劃」,讓我的畫畫有被展出的機會,得到很多肯定的鼓勵,這對我來說真的收獲很多;也漸漸因為了解團體生活和人際關係相處之間的分際,我在學校跟老師和同學們之間的互動關係也越來越好,老師們也會讓我當班上的小幫手;我在美術課的作品也多次代表班上參加學校美術展出的機會,還代表六年級參加「多元文化藝文展演」話劇的演出...原來我不是廢物也不是魯蛇,能夠被人肯定和喜歡的感覺真好。

 

  在陳錦宏醫師的診間,第一次聽到原來這些年我的不受控是因為ADHD,而且知道這個疾病是有藥醫的,覺的心裡好像有種被救贖的感覺,真的很開心;其實那怕我之後確診,而且有特教生的資格到現在國二了,但我覺得很得意的是,班上除了導師、輔導老師以外,學校同學和爸爸媽媽的家人都不知道我有ADHD,甚至媽媽之後告訴她娘家的人,也沒有人相信我是,這一切除了感謝陳醫師外,我也很謝謝爸爸、媽媽對我的不離不棄,尤其是我的媽媽,因為以前總是開朗、怕麻煩別人的她,卻常因為我的事而必須常去學校和在外面低聲下氣的幫我收拾殘局和拜託別人幫我,尤其爸爸生病中風之後,家裡更是沒錢,媽媽一個人兼三份工作,我常看她為了我跟爸爸的事擔心和落淚、我們全家三個人也長期都在看醫生、吃藥;我想我能做的就是儘量在外面表現好,不要讓爸、媽擔心,也正在學習著如何跟自己的優點和缺點相處,期許能改變身邊的人對ADHD負面的刻板印象,走出自己彩色的人生。

 

心動家族協會|ADHD心動文學獎第一屆

作者:彭O傑;得名:第三名